przed i

[...] nie działało.Dałem dla braciaka,zeby sprawdzić czy to tylko na mnie tak działa i braciak też pogonił do ubikacji...hehe.Dzisiaj jednak łyknąłem 50 gram z wodą przegotowaną przed wyjściem do szkoły(rydzyk fizyk) i jak dotąd nie pogoniło bo jakoś tak powstrzymuję się,ale pewnie,żebym usiadł na tron to...hehe.Jakoś może przywykne...trzeba byka za [...]

[...] sie w ECA skoro juz chcesz E-Efedryna bez recepty syrop na kaszel w tabletkach tussipect 15mg efki w tabletce, w opakowaniu 20 tabsow koszt 5zl C-kofeina z kawy lub koffexow A-aspiryna, rzadziej stosowaa wiec mozna sobie odpuscic To wszystko przed aero, oczywiscie dieta redukcyjna musi byc no i nie mozesz przedawkowac bo moze byc nieciekawie

[...] postęp i też się skłaniam do większych dawek - ale to jest wtedy droga zabawa. Bardziej opłacalna jest efedryna - no ale ją nie każdy może brać... Cześć Vladi, kopę lat A! I nie sugerowałbym się etykietką i Tighta koniecznie brałbym na pusty żołądek - nawet 1.5-2 godziny przed posiłkiem. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-07-23 20:39:27

Ja widzę podobieństwo, jestem przed operacją nie mogę ćwiczyć na siłce, biegać itd. itp. i mam doła jak nigdy :/

glutamine. rano 2g po treningu 10g na noc 5-10g Bcaa- przed treingiem 1g/kg masy ciała i po treningu tak samo. Obecnie stosuje BCAa Xtra z Activlab i jestem zadowolony. Wszystko w jednej dawce

[...] ten okres to w nietreningowe stosuj raz, ale ty trenujesz az 5 razy w tygodniu to duzo tego produktu nie zaoszczedzisz. Shocka stosuj tak jak masz na opakowaniu, 20g przed treningiem. Jak masz 5 razy w tygodniu to starczy Ci on na 10 tygodni. Jeśli po paru tygodniach zauważysz, że już słąbiej działa to zwiększ do 1.5 miarki. Dietę [...]

A sie nie przejmuj. Ja zjadam po 5-7 jaj przed snem i jakos nic mi nie jest. Moze ktos ma inna Teorie ale mi to wisi co zdrowe a co nie skoro dziala i masa idzie do przodu a nie FAt to mnie cieszy

Przed snem izolat białka serwatki to bardzo łatwo przyswajalne białko serwatkowe – wchłania się z przewodu pokarmowego w zaledwie kilka - kilkanaście minut Zmieniony przez - dcp w dniu 2014-08-20 22:02:18

Pewnie tak ale przed snem szybciej wchłanialne białko będzie lepiej wykorzystane, chociaż trzeba przyznać że kosztowo jest gorzej i zastanowić się czy warto i czy nas na to stać

Pewnie tak ale przed snem szybciej wchłanialne białko będzie lepiej wykorzystane, chociaż trzeba przyznać że kosztowo jest gorzej i zastanowić się czy warto i czy nas na to stać Dokładnie jak Popuri. Pomysł z tym izolatem na noc to też nie najlepszy pomysł biorąc pod uwagę chociażby cenę jak i również przytaczaną przez Ciebie szybkość wchłaniania [...]

Ja mieszam z innym bialkiem smakowym w stosunku 1:3. 30 g takiej mieszanki + 0,5 L mleka. Mozesz ovopol mieszac z kakao i mlekiem (jak nie jestes otluszczony) Bialko to biore na noc przed snem i wciagu dnia pomiedzy posilkami lub do posilkow zawierajacych malo bialka, to chyba wszystko. Michał G.

oxandrolon prosze bardzo mieszaj sobie z mlekiem kakaem i jeszcze cukrem to wszytsko bierz przed spaniem. Ale tego ci chyba nie musze mówic bo jak widze w profilu w miejscu obwodu pasa masz tylko "hmmm", wiec postepuj tak dalej ...a za to twoje rady są bardzoooo godne polecenia i na poziomie Pozdrawiam; Hosse

Nic dziwnego jak nagrzewasz przed snem dla lepszego snu "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] az tak spektakularnych efektow ..tak czy inaczej moim zdaniem miesnie sa juz dostatecznie wysycone w Twoim przypadku wiec rozpoczalbym dawkowanie okolo 0,03g/kg codziennie przed treningiem lub jesli sie upiersz w jakiejkowiek innej porze (choc oponowalbym a porami przedtreningowymi - zgodnie z Twoim mysleniem - rano na czczo tez bedzie ok). [...]

[...] narazie sila ciagle idzie i co prawda coraz lepiej:)) Wlasnie o noc chodzilo mi bo tak pisal bimsalabim chyba i bylem ciekawy tej metody....hm czyli uwazacie ze moge po v12 wziasc mono?? Wychodzi mi ze brac z rana i przed lub po treningu po 3g...ciekawe jak ja to odmierze:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] nie zalozyl, a tamten juz klepal. Czasem po prostu ciagnal go za leb albo gdzies przycisnal i juz bylo poddanie. (w dzwigniach to rozumiem, ze mozna klepnac troche wczesniej, ale zeby przy duszeniach klepac ledwo za leb zlapie???) Chyba wynika to z braku obkulania i strachu przed technikami konczacymi. Nic tylko przerzucic sie z Pitu Pitu na BJJ

Kolor, nie pier*** tylko ćwicz, a efekty same przyjdą!! Jeżeli wczesniej nie cwiczyles to zobaczysz ogromną róznice chociazby w samopoczuciu. Ja przed domatorem, nie chodzilem na wf itp itd. Nic mi się nie chciało a to co robilem i nazywałem siłownia, czyli ten trening nauczył mnie cierpliwości i pokory. Nie było o******lania się tylko ciężka [...]

Ja od kiedy pamietam zawsze w lidze holenderskiej do samego konca byla walka o mistrza, kiedys chyba 2 sezony temu AZ przegralo różnicą bramek na finiszu a mieli sporą przewagę punktowaą na pare kolejek przed końcem. Mysle ze i tym razem będzie podobnie i walka będzie do samego końca

[...] wrażliwości na insuline polecałbym cynamon ale jak już to ekstrakt. Co do kurkumy i imbiru bardziej skłaniałbym się w celu poprawy trawienia niż wrażliwości na insulinę. Spróbuj rano łyżeczkę zmielonego imbiru i pół łyżeczki cynamonu zalane ciepłą wodą 20 minut przed śniadaniem. Polepszy Ci trawienie i napewno polepszy samopoczucie. Pozdrawiam

Kreatyna po min. 1 roku treningu na sucho. W dni nietreningowe moze byc 5g. Po treningu tez na czczo bo inaczej sie nie da. Carbo ok. Jak na taki wiek i 3 treningi w tyg. to duzo tych suplementow na raz. Ale mozesz sprobowac. Hmb to cyklami przed jakims startem. Ilosci powinny byc ok. Ale jak na 3 treningi w tyg. to za duzo tych supli.